標籤: 關節勞損

據衞生署資料顯示，2007 年 65 歲或以上長者中，47% 人報稱患有退化性關節炎。而根據醫管局早前公佈的報告，由 2021 年 7 月至 2022 年 6 月，公立醫院「全膝關節置換術」（俗稱「換骹」手術）的輪候時間中位數可長達 56 […]

一連三日（11/4-11/7）的國際七人欖球賽剛剛落幕，以籃球為題材的電視劇《季前賽》現正熱播，再加上由一班當紅藝人組隊而成的「903 AllStar 籃球賽」即將舉行，令不少運動愛好者重拾興致，全城再度掀起一波運動熱潮！ 今年五十歲的李生 […]

以往高爾夫球運動（又稱「高球」） 被視為「名門貴族」的象徵，因高球的動作優雅，對場地和服裝亦有特定要求，加上會籍價格高昂，一般人很難參與。 直至現在，高爾夫球在香港愈來愈普及，可供選擇的高爾夫球場亦愈來愈多，包括清水灣高爾夫球會、 […]

近年受疫情影響，大家多了時間留在家中，外出活動和運動量減少，無形中容易令體重上升。根據近日香港肥胖學會發布的最新調查報告，近四成受訪者認為在第五波疫情下，體重較疫情前（2019年）增加 10%。 此外，都市人本身生活壓力大、工時長，經常久坐 […]

每年最具代表性的四大網球「大滿貫系列賽」，包括澳洲網球公開賽、法國網球公開賽、溫布頓網球錦標賽、美國網球公開賽都可吸引全球各地數百萬人觀看，由此可見，網球運動受歡迎程度絕非一般。而近期，香港高爾夫球及網球學院更宣佈與世界知名的拿度網球學校合 […]

眾所週知，職業運動員要經常操練，其實從事運動及健身行業的人士亦一樣，即使不在賽場上競逐，也要時刻在學員面前保持良好狀態，才能「不負眾望」！ 籃球員最怕韌帶與跟腱斷裂 Jeff年輕時是一名籃球運動員，從小到大酷愛打籃球的他，22歲時如願加入職 […]

新冠肺炎疫情蔓延，令本港防疫政策再度收緊。為迎接即將來臨的農曆新年，不少人都以網上購物方式取代往年外出辦年貨。加上近期餐廳晚市禁止堂食，市民對外賣食物的需求大增，從事速遞行業的人士自然比平日更加繁忙。 速遞員確實為大衆提供了不少便利，但這份 […]

隨著運動熱潮盛行，不少港人都喜歡於閒時行山、跑馬拉松、打籃球，也愈來愈多人向難度較高的新興運動如：空中瑜伽、鋼管舞、滑板、冰上曲棍球等等項目「進擊」。這類新興運動一般需要運用到大腿和髖關節力量，並於高處完成動作。若自身肌肉力量不足、運動前沒 […]