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關節退化原因 | 關節炎專業治療意見 | 醫專薈痛症資訊中心

英國皇家全科醫學院院士蘇勇柏醫生解釋,由關節退化引起的退化性關節炎治療方法一般包括:物理治療、藥物治療、服用營養補充劑、注射治療及手術治療。此外,建立良好生活習慣、適度運動亦可舒緩關節痛楚,及減緩關節退化。

關節炎治療不重視可導致關節退化,及時+正確治療=痊癒

關節炎治療刻不容緩,這是世界衛生組織官方的說法。嚴重的關節炎可以誘發病變,讓患者膝蓋彎曲角度變小,甚至會出現關節退化膝蓋僵硬的現象。給生活帶來嚴重的影響。對於上了年紀的人士來說,關節問題尤為突出,這需要我們時刻關注自己膝蓋等關節變化,並及時正確治療,方能確保病情的有效控制。

一.關節炎的症狀

關節炎發病十分痛苦,而對於上了年紀的朋友來說,一般會患有退化性膝關節炎。不過,這並沒有引起多數人的重視,都以為是年紀大了,關節退化而造成的暫時現象。所以老年人在應對關節問題時往往會採取消極態度,治療更是無從談起。其實,關節炎也是很好分辨的。一般會有三種症狀。

①.膝關節彎曲角度小,彎曲時疼痛感、僵硬

②.患者腿型漸漸改變,從直腿漸漸彎曲,嚴重者甚至會變成0型腿

③.患者在上樓梯時,膝關節常感覺到酸痛無力。

如果有以上3種症狀,我們就要小心,這很可能是膝關節發炎甚至關節退化的症狀。

二、正確的治療手段

關節炎治療必須趁早,及時治療。而且建議患者尋求專業機構進行康復訓練。醫生一般會建議患者做三項治療。分別是:X光檢查、磁力共振、血液檢查及關節液檢查。通過這3項檢查,我們可以得出患者關節磨損、變形、增生的情況,並排除其他炎症性關節炎。而目前,磁力共振檢查是判斷退化性關節炎的主要方式之一,效果也比較明顯。


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懷疑患上退化性膝關節炎?你是否:

  1. 發現自己膝蓋彎曲的角度變小,且經常覺得膝蓋僵硬
  2. 腿型漸漸變成「O型腿」,膝關節無法合攏
  3. 上落樓梯時,膝關節感到酸痛無力。

如出現上述症狀,建議及時就醫,並根據醫生安排作進一步檢查

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1.改變生活習慣
關節炎並不是身體機能自然老去的必然結果,我們可以糾正自己的習慣來減緩或者是消除這種狀況。可以多游泳來鍛煉自己腿部的肌肉和力量,還有不要長時間的保持一個姿勢固定不變,要多活動膝關節。
2.正確面對
一旦出現了關節有聲的情況,大家一定要學會正視這個問題,先到正規的醫院進行檢查,聽從醫生給出的診斷進行及時的治療,趁問題還不嚴重的時候,早早治療痊愈,疏忽對待可能會錯過好的治療時間,耽誤了身體的康復。

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1.舒展膝關節的運動
可以選擇坐著或者是採用仰臥的姿勢,一條腿的膝關節儘量向前伸直保持這個姿勢不動,然後慢慢彎曲,過程可以慢一些,再交替另一條腿重複同樣的動作。
2.用腳尖走路
這個動作主要是為了鍛煉小腿後側的腓腸肌。可以在平地上用輕點腳尖的方式走路,這個動作還能鍛煉大家的平衡感,當然這個動作也要一點點增加時間,不要過於心急。
3.用腳跟走路
這個動作主要是為了鍛煉小腿前側的脛前肌。在平地上用腳跟著地的方式走路,如果是已經患上了關節炎出現膝頭痛的患者,還是建議在鍛煉的時候用手來扶著牆壁,以免摔倒。

關節退化的因素主要有哪些方面?

關節退化是由於人在上了年紀之後,膝關節長期受力的情況下,出現了關節液逐漸減少,軟骨出現了退化磨損和變薄的情況,直到最後導致關節出現了變形,失去彈性,嚴重的還會形成骨刺,這個時候患者會感到關節非常疼痛,走路也會變得十分困難。

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