患者無法在無痛的情況下，做出大多數身體的自然動作，然而至今市面上存在的療法，通常都連帶能夠感受到的副作用。近年來，科學相關實驗研究人員發現了人體自身天生具備再生能力，甚至擁有自行治癒的潛力。可想而知一種結合支援利用人體自身再生作用，並重生打 […]
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標籤: 運動創傷
如何治療膝頭關節痛？3大最新痛症療法介紹
退化性膝關節炎（Knee Osteoarthritis）患者受關節僵硬、膝頭痛困擾，甚至行動不便。除了物理治療、類固醇注射、做手術等傳統治療，近年有 3 大新式療法推出，甚至專業運動員好似高爾夫球名將「老虎」活士 ( Tiger Woods […]
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空中瑜珈鋼管舞大熱 令髖關節損傷個案增
隨著運動熱潮盛行，不少港人都喜歡於閒時行山、跑馬拉松、打籃球，也愈來愈多人向難度較高的新興運動如：空中瑜伽、鋼管舞、滑板、冰上曲棍球等等項目「進擊」。這類新興運動一般需要運用到大腿和髖關節力量，並於高處完成動作。若自身肌肉力量不足、運動前沒 […]
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年輕跑者天敵：跑步膝
跑步、行山、踏單車，統統都是受年輕人歡迎的戶外運動。可是有沒有試過運動過後，早上起床時膝蓋總是隱隱作痛，出現灼熱和刺痛的感覺，上落樓梯更感無力（就像「發軟蹄」）？ 若果情況尚算輕微，冰敷或能紓緩膝頭痛問題，但後來疼痛頻率增加，敷冰亦無效，便 […]
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