運動健身行業成功背後一身傷

眾所週知,職業運動員要經常操練,其實從事運動及健身行業的人士亦一樣,即使不在賽場上競逐,也要時刻在學員面前保持良好狀態,才能「不負眾望」! 籃球員最怕十字韌帶撕裂 Jeff年輕時是一名籃球運動員,從小到大酷愛打籃球的他,22歲時如願加入職業 […]

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痛症知多少: 網球肘

長期使用電腦的你,日日機不離身,有沒有感到手指、手腕或手臂用力時感到前臂肌肉疼痛? 原來,這有可能是患上「網球肘」(Tennis Elbow),醫學上稱為外上髁炎(Lateral Epicondylitis)。「網球肘」患者由於經常用力不當 […]

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