疫情令我們的生活習慣來個大轉變，留家工作、居家抗疫無奈成為生活日常，減少外出變相長時期坐著缺乏運動，若然習慣每天飲咖啡、濃茶來提神，小心有機會增加患上骨質疏鬆症（Osteoporosis）的風險。別以為老人家才會患上骨質疏鬆，原來骨質疏鬆也 […]
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標籤: 骨折
後生女也會出現骨質疏鬆？
不少人以為骨質疏鬆是長者的「專利」，其實年輕人也有機會患上此症，部分人甚至出現骨折後，才發現自己患病。平日進行適當和恆常的運動，加上均衡飲食，攝取足夠的維他命 D，有助及早預防骨質疏鬆症！ 甚麼是骨質疏鬆症？ 骨質疏鬆症（Osteoporo […]
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