健身運動在香港愈見盛行，各類健身室愈開愈多。「操肌」除了可改善外觀，更有實際用處，皆因肌肉支撐着我們日常生活每個動作、姿勢。當身體肌肉量不足時，將影響生活，嚴重甚至會引致殘障，醫學上稱此情況為肌少症，因肌肉會隨年歲慢慢流失，故此症常見於中老 […]
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標籤: 肌少症
本港近十五萬人患肌少症 行動困難跌倒應留心
我們日常生活每個動作、姿勢，都需要肌肉（骨骼肌Skeletal muscle）支撐；而肌肉還有維持體溫、儲存營養、穩定關節等功能。骨骼肌約佔人體重的四成，和儲存了整體蛋白質的50-75%。 若果身體的肌肉太少會嚴重影響日常生活甚至引致殘障， […]
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