網紅的另類職業病

近日大熱韓劇《絕世網紅》揭露網紅風光背後的黑暗面,也令大家再度關注深受新世代歡迎的職業——YouTuber、KOL這類內容創作者(Content Creator),受人追捧又有可觀收入,生活更自由自在!事實上,內容創作者要在激烈的市場競爭下 […]

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外遊吃喝誘發關節痛 或因急性痛風發作

隨著疫後航空業復常,不少人都捉緊假期飛往世界各地「飲飲食食」,例如去台灣大吃台式火鍋,去日本盡享高級和牛、海鮮刺身,又或是去韓國品嚐醬油蟹,再配上燒酒、啤酒,大快朵頤。惟放肆飲食不但誘發腸胃問題、脂肪肝,亦可能引致痛風症(Gout),繼而引 […]

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炎炎夏日慎防行山中暑

近日天文台不時發出酷熱天氣警告!雖然行山有助强身健體、放鬆身心,但畢竟在30多度的高溫及超强紫外線環境下,如外出活動時沒有做足預防措施,很容易出現中暑的情況。 另外,熱愛行山的朋友也要懂得分辨中暑先兆,雙重保險!萬一行山途中發現自己或同行者 […]

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小朋友「高低膊」,疑患上脊柱側彎?

脊柱側彎是青少年常見的脊柱健康問題,根據衛生署資料顯示,全港約有2-3%青少年患病。 所謂脊柱側彎,意指脊骨向左或向右彎曲,呈「C」形或「S」形。 按照成因可分為4大類,包括原發性脊柱側彎、退化性脊椎側彎、先天性脊椎側彎,以及神經肌肉性脊柱 […]

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香港行山路線推介 | 兔年必到兔仔許願石

香港山界有關兔仔的地名或石景不多,所以到兔仔許願石打卡幾乎是兔年行山的指定動作!兔仔許願石立在東洋山山脊上,可駕車沿飛鵝山道直達近山頂山徑入口,不過既然要上去許個願求個吉利,慢慢爬上去似乎有誠意一點。那日由井欄樹起行,信步遊過恬靜的田園村莊 […]

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容易「跑」出的倒甲痛楚

「香港渣打馬拉松」比賽順利舉辦,全城再度掀起跑步熱潮。不過臨近比賽,專業跑手最怕被意外突擊,影響發揮甚至痛失比賽機會。除了傷患勞損外,較常見的個案亦包括趾甲健康問題,例如可誘發痛楚、發炎的趾甲內生症。 近日,一向熱愛運動的阿軒便因突如其來的 […]

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香港獨木舟路線推介 | 隱世東南亞風情綠蛋島

疫情爆發後港人無法四出外遊,綠蛋島的人氣亦連帶急升。由相思灣划獨木舟到綠蛋島,可算是新手、合家歡路線,來回只需一個半至兩小時。綠蛋島一帶海水清澈碧綠、適合浮潛,有如迷你馬爾代夫,頗有東南亞小島風情,故即成熱門獨木舟出遊路線,吸引大批熱愛旅遊 […]

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舞者閃亮舞台後的辛酸

近年潮流興跳唱組合,韓國天團BTS、Blackpink 等舞曲大受歡迎,吸引年輕人甚至小朋友爭相學舞,夢想成為舞者,而舞蹈學校更愈開愈多!其實不同種類的舞蹈都各具風格和特色,例如芭蕾舞(Ballet)象徵高貴、典雅,中國舞(Chinese […]

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