患者無法在無痛的情況下，做出大多數身體的自然動作，然而至今市面上存在的療法，通常都連帶能夠感受到的副作用。近年來，科學相關實驗研究人員發現了人體自身天生具備再生能力，甚至擁有自行治癒的潛力。可想而知一種結合支援利用人體自身再生作用，並重生打 […]
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关节炎｜类风湿关节炎与免疫系统有关
经常听闻年长人士说：「每逢打风落雨，风湿病就发作！」，而提及类风湿关节炎（又称类风湿性关节炎），不少人也以为此症的成因与天气转变有关，因中医角度的「风湿」一般指因天气变化，风、寒、湿、热等外邪侵袭人体而引发的身体病症。 医学上，类风湿关节炎 […]
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如何治疗膝头关节痛？3大最新痛症疗法介绍
退化性膝关节炎（Knee Osteoarthritis）患者受关节僵硬、膝头痛困扰，甚至行动不便。除了物理治疗、类固醇注射、做手术等传统治疗，近年有 3 大新式疗法推出，甚至专业运动员好似高尔夫球名将「老虎」活士 ( Tiger Woods […]
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恆常运动与抗氧化饮食，助延缓膝关节退化！
踏入 50 岁半百之龄，不少人开始留意如何保护膝关节，减慢退化速度。诱发膝关节退化的原因有很多，除了体形、骨架结构等因素，平时习惯宅在家中、缺乏锻炼，有机会导致关节周边的肌腱、韧带、肌肉变得无力或鬆弛，从而失去承托力，加速关节磨损。 此外， […]
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全城行山热！出发前必读三大健康攻略
秋風起，全城市民對戶外活動的熱情高漲。行山遠足確實可放鬆心情，也可訓練肌肉力量，增進心肺功能及骨質密度，但若然沒有做足準備，學會如何保護自己，可能適得其反，誘發健康問題，當中包括最常見的關節痛症，甚至令自己置身危險之中。
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运动员伤患救星：PRP治疗
受傷是運動員經常會遇到的事，不論是突發性受傷，或是運動過勞所致的關節炎、半月板撕裂、網球肘、肩膊受傷等情況著實難以避免。運動員受傷後，當然希望可以盡快治理和康復，早日重回賽場。一般傳統治療會採用類固醇注射治療、手術，輔以物理治療等方法，而這 […]
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预防行山加剧膝关节退化
行山活动有益身心，但小心适得其反。 50多岁的 Linda发现行山后双膝隐隐作痛，出现灼热和刺痛的感觉，上落楼梯更感无力。 原来她行山前热身不足，加上长时间攀山涉水过度劳损膝盖而成。 本身患有退化性膝关节炎（Knee Osteo […]
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静脉老化致曲张问题
静脉曲张（Varicose Veins）不仅影响外观，而且会做成痕痒、疼痛等问题。 此症常见于不少长期坐着或站立的上班族，例如空中服务员、职业司机、搬运工人等，双腿因缺乏运动或持续受压，减慢下肢血液循环，静脉较容易出现曲张的毛病。 其实长者 […]
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年轻跑者天敌—跑步膝
跑步、行山、踏单车，统统都是受香港人欢迎的户外运动。 可是有没有试过运动过后，早上起床时膝盖总是隐隐作痛，出现灼热和刺痛的感觉，上落楼梯更感无力（就像「发软蹄」）？ 若果情况尚算轻微，冰敷或能纾缓膝头痛问题，但后来疼痛频率增加，敷冰亦无效， […]
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后生女也会出现骨质疏松？
不少人以为骨质疏松是长者的“专利”，其实年轻人也有机会患上此症，部分人甚至出现骨折后，才发现自己患病。平日进行适当和恒常的运动，加上均衡饮食，摄取足够的维他命 D，有助及早预防骨质疏松症！ 什么是骨质疏松症？ 骨质疏松症（Osteoporo […]
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