认识退化性膝关节炎

“医生，我行步路都好痛啊！””医生，我而家上落楼梯膝头哥都好痛，一定要搭电梯！”以上都是诊所内经常出现的真实对白，他们患的正正是退化性膝关节炎，其中又以年长人士较多。

部分患者会认为这是身体机能老化的结果，因而以消极的态度应对，反而加重了病情。事实上，目前已有很多针对退化性膝关节炎的治疗方法，患者也可透过改变生活习惯来纾缓病情，无需过份担心。

成因

退化性膝关节炎（Knee Osteoarthritis）是因膝关节随着年龄增长并长期受力下，出现关节液分泌减少，软骨退化磨损和变薄的情况。惟其他因素，例如体重过重、运动创伤、经常保持错误姿势、长期负重等都有机会令膝关节提早退化。

症状

患上退化性膝关节炎可出现膝关节僵硬或变形，弯曲角度变小；行走时会感觉膝关节酸软无力，出现关节肿胀、发热及痛楚，甚至有摩擦感。

检查及诊断

医生会先为患者进行临床诊断，然后按需要为患者安排相关检查，包括：X光检查、磁力共振 (MRI)、血液检查、关节液检查，以诊断或排除其他炎症性关节炎。

治疗方法

传统治疗：

1. 物理治疗

• 帮助锻炼及伸展膝关节肌肉群

2. 药物治疗

• 服用消炎止痛药，如：非类固醇消炎药

3. 营养补充剂

• 葡萄糖胺（Glucosamine）：补充关节软骨内的物质，促进软骨修补
• 软骨素（Chondroitin）：刺激软骨合成，抑制炎症
• 有机硫化物（MSM）：维持细胞、关节组织健康的天然矿物质

4. 类固醇注射（Steroid）

• 用以纾缓急性炎症及痛楚
• 需限制注射次数以免损伤关节组织

5. 手术治疗

• 膝关节内窥镜手术（Knee Arthroscopy）
• 人工全膝关节置换术（Total Knee Replacement）

新式治疗：

1. 透明质酸（Hyaluronic Acid）

• 成分天然，可补充膝关节中流失了的关节液
• 止痛和消炎
• 相比类固醇，不会令关节软骨损伤

2. 富血小板血浆治疗（Platelet-Rich Plasma, PRP）

• 激发自体修復和再生功能
• 减缓及抑制软骨细胞坏死磨损，减轻痛楚
• 研究显示，治疗效果较注射透明质酸明显

3. Sanakin 细胞因子治疗法（Cytokine Rich Plasma, CRP）

• PRP疗法升级技术，欧洲尖端生物医学科技
• 抑制软骨退化，止痛、消炎
• 相对安全，效果显着，副作用少

4. Papimi 离子感应脉衝式电磁场治疗（Papimi PEMF Therapy）

• 透过磁脉衝技术与离子感应原理激活细胞
• 提升受损细胞的自我復原能力
• 非入侵式，改善各类痛症

预防及改善方法

1. 改善生活习惯
例如提取重物时使用手推车，上落楼梯用手杖借力；避免蹲、跑、跳等动作，以免膝关节过度劳损。

2. 保持适当运动
可帮助强化大腿肌肉和膝关节运动，加强对膝关节的保护。