近日大热韩剧《绝世网红》揭露网红风光背后的黑暗面，也令大家再度关注深受新世代欢迎的职业——YouTuber、KOL这类内容创作者（Content Creator），受人追捧又有可观收入，生活更自由自在！事实上，内容创作者要在激烈的市场竞争下 […]

炎夏的陽光把山頭炙得滾燙、熱如熔爐，唯有用雙臂代替兩腿到海上走走。海是自由的，海上沒有固定路線限制方向，所以划艇是浪漫的，在閃爍的碧波中慢慢游向海中的世外桃源。

随着疫后航空业復常，不少人都捉紧假期飞往世界各地「饮饮食食」，例如去台湾大吃台式火锅，去日本尽享高级和牛、海鲜刺身，又或是去韩国品嚐酱油蟹，再配上烧酒、啤酒，大快朵颐。惟放肆饮食不但诱发肠胃问题、脂肪肝，亦可能引致痛风症（Gout），继而引 […]

脊柱侧弯是青少年常见的脊柱健康问题，根据卫生署资料显示，全港约有2-3%青少年患病。 所谓脊柱侧弯，意指脊骨向左或向右弯曲，呈「C」形或「S」形。 按照成因可分为4大类，包括原发性脊柱侧弯、退化性脊椎侧弯、先天性脊椎侧弯，以及神经肌肉性脊柱 […]

「香港渣打马拉松」比赛顺利举办，全城再度掀起跑步热潮。不过临近比赛，专业跑手最怕被意外突击，影响发挥甚至痛失比赛机会。除了伤患劳损外，较常见的个案亦包括趾甲健康问题，例如可诱发痛楚、发炎的趾甲内生症。 近日，一向热爱运动的阿轩便因突如其来的 […]

疫情爆發後港人無法四出外遊，綠蛋島的人氣亦連帶急升。由相思灣划獨木舟到綠蛋島，可算是新手、合家歡路線，來回只需一個半至兩小時。綠蛋島一帶海水清澈碧綠、適合浮潛，有如迷你馬爾代夫，頗有東南亞小島風情，故即成熱門獨木舟出遊路線，吸引大批熱愛旅遊 […]

彌勒山一直都在我的bucket list上，只是每次有時間山長水遠去到大嶼山，都找不到原因要先去這座話題性不高的山。然而近期發現彌勒山竟成為賞芒草的去處之一，到底是滄海遺珠還是媒體過份吹捧？於是趁着芒草季節去一探究竟 […]

马拉松运动向来备受港人欢迎，近年更愈来愈多跑手越洋挑战多项国际赛事，包括全球最知名的世界马拉松大满贯系列赛（World Marathon Majors, 简称 WMM），赛事贯穿波士顿、伦敦、柏林、芝加哥、纽约，以及东京六个年度城市，合称「 […]