标签： 痛症紓緩

千里之行，始於足下。不過，如果疏於護理雙腿，日積月累容易誘發難以逆轉的損傷和痛楚。趁著新一年剛剛開始，大家不妨了解下5大與腿部和足部相關的常見問題，學習預防及保養之道，向健康邁進一大步 […]

香港郊游路线推介专栏作者KC旨在与人分享在山野间的游历和体会，或许可以帮大家找到合适的出游路线，或许可以令大家认识自然多一点点，与它重新连结。FB 专页：地平线上的一期一会︱Captain KC’s Travelogue | 短 […]

近来Alice爱上了跑步，差不多每星期都花好几天练习，更报名参加了一年一度的渣打香港马拉松比赛，看她如此积极备战，笔者都自愧不如，真心替她打气。 「最近每天起床，就马上整装待发，有时候赶急得连水也忘记喝，就直奔到运动场去练习，但近来可能天气 […]

随着疫后航空业復常，不少人都捉紧假期飞往世界各地「饮饮食食」，例如去台湾大吃台式火锅，去日本尽享高级和牛、海鲜刺身，又或是去韩国品嚐酱油蟹，再配上烧酒、啤酒，大快朵颐。惟放肆饮食不但诱发肠胃问题、脂肪肝，亦可能引致痛风症（Gout），继而引 […]

足球赛事向来大受欢迎，吸引不同年龄、性别的观众观看，不少朋友即使不懂踢波，也至少看过一两场球赛。除了世界杯，较知名的国际级足球赛事还包括欧洲足球五大联赛，即西班牙甲组足球联赛、意大利甲组足球联赛、德国甲组足球联赛、法国甲组足球联赛，当然还包 […]

经常听闻年长人士说：「每逢打风落雨，风湿病就发作！」，而提及类风湿关节炎（又称类风湿性关节炎），不少人也以为此症的成因与天气转变有关，因中医角度的「风湿」一般指因天气变化，风、寒、湿、热等外邪侵袭人体而引发的身体病症。 医学上，类风湿关节炎 […]