四大网球名宿成功的代价

每年最具代表性的四大网球「大满贯系列赛」，包括澳洲网球公开赛、法国网球公开赛、温布顿网球锦标赛、美国网球公开赛都可吸引全球各地数百万人观看，由此可见，网球运动受欢迎程度绝非一般。而近期，香港高尔夫球及网球学院更宣布与世界知名的拿度网球学校合作，开设亚洲首个拿度网球中心，表现出色的学员可获训练赞助，对于本港热爱网球运动的青年来説绝对是一大好消息。

而提及网球，就不可不提因包揽大部分赛事冠军而获封「网坛四巨头」的明星球员，他们分别是：罗渣·费达拿（Roger Federer）、拉斐·拿度（Rafael Nadal Parera）、诺华克·祖高域（Novak Djokovic）以及安迪·梅利（Andy Murray）。多年来，他们在赛场上的出色表现，赢得一众球迷的欢呼声。但要保持战绩，相信必定要经过坚持不懈的训练及于竞技场上全力以赴的决心。若然出现意外受伤或劳损，要承受伤患的痛楚之余，更会影响比赛发挥。

究竟网球明星绽放光芒的背后又容易受到哪些运动创伤困扰？他们是如何应对的呢？

认识网球运动

网球运动常见的有一对一的单打和二对二的双打，对抗双方的场地中间以球网一分为二，球员需用球拍将网球击打至对方场地中，目标是令对方无法将球打回我方场地。该项运动除了可以训练全身各部位的肌肉力量、促进心肺功能、消耗热量，亦可提升自身的专注力、耐力以及脑力。

职业网球运动员常见伤患

1）手肘部位

外上髁炎（Lateral Epicondylitis）是网球运动员常见的伤患类别，难怪此症俗称为「网球肘」（Tennis Elbow）。由于球手发球时需弯曲手腕的肌腱或是于竞技过程中反手拍球，在不断重复相同动作和过度用力下，容易令肘部外侧骨膜及肌腱劳损而引起发炎及疼痛。

诺华克·祖高域就曾于2016年开始出现手肘伤患，虽然拿下4项大满贯锦标，但他说：「我希望多打很多年职业网球。所有我拜访过的医生、专科，无论是塞尔维亚及世界各地的，都认同今次受伤需要休息。」，其后他接受了相关手术后并于数月后復出，直至2018年赛绩重回顶峰。

2）背部

职业网球手经常快速移动步伐和急停来击球，特别是以开放式落地击球时，容易意外拉伤背部肌肉。罗渣·费达拿、安迪·梅利都曾于2013年经历背部创伤，当时的费达拿更因此陷入低谷；而梅利也因背伤退出法国网球公开赛，短期内成绩大受影响，其后他透过公司发布声明，表示会接受手术根治伤患。

3）膝关节部位

网球运动中需运用到的急跳、急停动作除可引起背部创伤外，也有机会劳损膝关节，引发肌腱炎，长远甚至可令膝关节炎提早退化。例如2012年，拉斐·拿度曾因膝关节伤患缺席了长达七个月的网球运动。据英国报刊《每日邮报》（Daily Mail）报导 ，拉斐·拿度于停赛期间，透过一系列的肌腱理疗（exhaustive physiotherapy），配合PRP治疗，治疗效果理想。经治疗与休养后，他以65胜4负的佳绩重新回到了世界第一的位置，当中包括两个大满贯冠军头衔。

4）髋关节部位

髋骨节位于股骨（大腿骨）与骨盆之间，网球运动员因技巧需要，髋关节旋转幅度往往较大，有机会令该部位的韧带、软骨组织出现损伤。安迪·梅利至2017年起已受髋骨节伤患困扰，2018年他首次接受相关手术，但復出后于温布顿、美网等赛季成绩并不理想；直至2019年，他于社交媒体公开表示接受髋关节表面置换手术，痛症问题才得以缓解。

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