标签： 關節勞損

据衞生署资料显示，2007 年 65 岁或以上长者中，47% 人报称患有退化性关节炎。而根据医管局早前公布的报告，由 2021 年 7 月至 2022 年 6 月，公立医院「全膝关节置换术」（俗称「换骹」手术）的轮候时间中位数可长达 56 […]

以往高尔夫球运动（又称「高球」） 被视为「名门贵族」的象征，因高球的动作优雅，对场地和服装亦有特定要求，加上会籍价格高昂，一般人很难参与。 直至现在，高尔夫球在香港愈来愈普及，可供选择的高尔夫球场亦愈来愈多，包括清水湾高尔夫球会、 […]

近年受疫情影响，大家多了时间留在家中，外出活动和运动量减少，无形中容易令体重上升。根据近日香港肥胖学会发布的最新调查报告，近四成受访者认为在第五波疫情下，体重较疫情前（2019年）增加 10%。 此外，都市人本身生活压力大、工时长，经常久坐 […]

每年最具代表性的四大网球「大满贯系列赛」，包括澳洲网球公开赛、法国网球公开赛、温布顿网球锦标赛、美国网球公开赛都可吸引全球各地数百万人观看，由此可见，网球运动受欢迎程度绝非一般。而近期，香港高尔夫球及网球学院更宣布与世界知名的拿度网球学校合 […]

众所週知，职业运动员要经常操练，其实从事运动及健身行业的人士亦一样，即使不在赛场上竞逐，也要时刻在学员面前保持良好状态，才能「不负众望」！ 篮球员最怕十字韧带撕裂 Jeff年轻时是一名篮球运动员，从小到大酷爱打篮球的他，22岁时如愿加入职业 […]

秋風起，全城市民對戶外活動的熱情高漲。行山遠足確實可放鬆心情，也可訓練肌肉力量，增進心肺功能及骨質密度，但若然沒有做足準備，學會如何保護自己，可能適得其反，誘發健康問題，當中包括最常見的關節痛症，甚至令自己置身危險之中。