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香港郊游路线推介专栏作者KC旨在与人分享在山野间的游历和体会，或许可以帮大家找到合适的出游路线，或许可以令大家认识自然多一点点，与它重新连结。FB 专页：地平线上的一期一会︱Captain KC’s Travelogue | 短 […]

每年夏雨盈盈，滔滔大水灌進城門水塘。今年再到訪城門，可惜水量乃未夠多，在失望之際發現一條小路下至水邊，旱地上青蔥的草地綠意盎然，亮麗如瑪瑙的塘水輕輕拍打着岸邊黃泥。原來，未水滿的城門也相當秀麗 […]

疫情还未消退，大家更加注重健康，纷纷趁余暇行山或跑山，接触大自然。做运动固然有益身心，但若然运动过量，或方法不当，除了会引起各类痛症外，原来还有机会引致其他健康问题，例如灰甲（Fungal Nail）！灰甲不但有碍观瞻，而且会传染他人，令个 […]

连续多日酷热天气警告下，本港接连发生多宗行山中暑引致的死亡个案！虽然行山有助强身健体、放鬆身心，但毕竟在30多度的高温及超强紫外线环境下，如外出活动时没有做足预防措施，很容易出现中暑的情况。 另外，热爱行山的朋友也要懂得分辨中暑先兆，双重保 […]

秋風起，全城市民對戶外活動的熱情高漲。行山遠足確實可放鬆心情，也可訓練肌肉力量，增進心肺功能及骨質密度，但若然沒有做足準備，學會如何保護自己，可能適得其反，誘發健康問題，當中包括最常見的關節痛症，甚至令自己置身危險之中。