標籤: 痛症紓緩

萬衆期待的2022世界盃足球賽將於11月在卡塔爾揭幕，而本次賽事將可能是部分星級球員參加的最後一季世界盃，當中包括6次當選國際足協世界足球先生的阿根廷球王美斯（Lionel Messi），令一眾球迷惋惜之餘，也更加期待他們在掛靴前的「完美句 […]

一連三日（11/4-11/7）的國際七人欖球賽剛剛落幕，以籃球為題材的電視劇《季前賽》現正熱播，再加上由一班當紅藝人組隊而成的「903 AllStar 籃球賽」即將舉行，令不少運動愛好者重拾興致，全城再度掀起一波運動熱潮！ 今年五十歲的李生 […]

經常聽聞年長人士說：「每逢打風落雨，風濕病就發作！」，而提及類風濕關節炎（又稱類風濕性關節炎），不少人也以為此症的成因與天氣轉變有關，因中醫角度的「風濕」一般指因天氣變化，風、寒、濕、熱等外邪侵襲人體而引發的身體病症。 醫學上，類風濕關節炎 […]

新冠肺炎疫情蔓延，令本港防疫政策再度收緊。為迎接即將來臨的農曆新年，不少人都以網上購物方式取代往年外出辦年貨。加上近期餐廳晚市禁止堂食，市民對外賣食物的需求大增，從事速遞行業的人士自然比平日更加繁忙。 速遞員確實為大衆提供了不少便利，但這份 […]

隨著運動熱潮盛行，不少港人都喜歡於閒時行山、跑馬拉松、打籃球，也愈來愈多人向難度較高的新興運動如：空中瑜伽、鋼管舞、滑板、冰上曲棍球等等項目「進擊」。這類新興運動一般需要運用到大腿和髖關節力量，並於高處完成動作。若自身肌肉力量不足、運動前沒 […]

以往運動後感到痠痛，不少人都會拉筋紓緩痛症。近年開始流行的電動按摩槍，標榜能緩解都市人腰痠背痛問題，及紓緩運動後的肌肉不適和疲勞，吸引不少人添置。市面上的按摩槍選擇多不勝數，我們應該如何挑選，並且正確地使用？ 市面上有不同品牌的電動按摩槍， […]

任職會計的沈女士受腰痛困擾多年，久坐站立或起床時都會腰痛難當。有一次沈女士加班回家後，因腰痛徹夜導致難眠，隔天甚至需要兒子協助才能勉強下床看醫生。經醫生診斷後，證實是因長期坐姿不良導致頸椎曲度變直，需要進行不同治療，最少花數年時間才能糾正。 […]

從事文書工作的 Mary 最近常常感到手指痛，當她把手指屈曲後嘗試伸直時，關節卻像被卡著，起初以為是一般勞損，沒有多加理會。誰知這個情況已經持續了好一段日子，除了影響工作，日常生活也備受困擾，無論是打字或使用餐具時，她也感到痛楚難擋。 經醫 […]