其實東京市內只需大概半小時車程,就可極速逃離繁囂、體驗東京清幽的一面。早上先到清澄白河河畔散步,然後在文青咖啡店喝杯手沖咖啡、嘆過早餐後,到清澄庭園慢慢遊山玩水,再到周邊小店看看、買些手信
是非常愜意的半日行程 […]
其實東京市內只需大概半小時車程,就可極速逃離繁囂、體驗東京清幽的一面。早上先到清澄白河河畔散步,然後在文青咖啡店喝杯手沖咖啡、嘆過早餐後,到清澄庭園慢慢遊山玩水,再到周邊小店看看、買些手信
是非常愜意的半日行程 […]
我們日常生活每個動作、姿勢,都需要肌肉(骨骼肌Skeletal muscle)支撐;而肌肉還有維持體溫、儲存營養、穩定關節等功能。骨骼肌約佔人體重的四成,和儲存了整體蛋白質的50-75%。 若果身體的肌肉太少會嚴重影響日常生活甚至引致殘障, […]
閱讀更多香港郊遊路線推介專欄作者KC旨在與人分享在山野間的遊歷和體會,或許可以幫大家找到合適的出遊路線,或許可以令大家認識自然多一點點,與它重新連結。FB 專頁:地平線上的一期一會︱Captain KC’s Travelogue | 短 […]
閱讀更多近來Alice愛上了跑步,差不多每星期都花好幾天練習,更報名參加了一年一度的渣打香港馬拉松比賽,看她如此積極備戰,筆者都自愧不如,真心替她打氣。 「最近每天起床,就馬上整裝待發,有時候趕急得連水也忘記喝,就直奔到運動場去練習,但近來可能天氣 […]
閱讀更多公庵山又名洪水山,又一個名不經傳的小山頭?現在這裏是越野電單車的熱門勝地,昔日卻曾是元朗八鄉的聖地,名字在八鄉當中響噹噹的,只是我們這些外人有眼不識泰山!
閱讀更多香港中文大學曾有調查顯示,逾五成港人受關節痛困擾,而近年膝關節問題更有年輕化趨勢,30至39歲的年輕受訪者當中,佔四成個案已出現關節痛!出現關節痛楚,有些人會嘗試購買止痛貼或止痛藥膏,或是尋求針灸、按摩等方法來紓緩,亦又部分人會選擇服用各類 […]
閱讀更多近日大熱韓劇《絕世網紅》揭露網紅風光背後的黑暗面,也令大家再度關注深受新世代歡迎的職業——YouTuber、KOL這類內容創作者(Content Creator),受人追捧又有可觀收入,生活更自由自在!事實上,內容創作者要在激烈的市場競爭下 […]
閱讀更多炎夏的陽光把山頭炙得滾燙、熱如熔爐,唯有用雙臂代替兩腿到海上走走。海是自由的,海上沒有固定路線限制方向,所以划艇是浪漫的,在閃爍的碧波中慢慢游向海中的世外桃源。
閱讀更多隨著疫後航空業復常,不少人都捉緊假期飛往世界各地「飲飲食食」,例如去台灣大吃台式火鍋,去日本盡享高級和牛、海鮮刺身,又或是去韓國品嚐醬油蟹,再配上燒酒、啤酒,大快朵頤。惟放肆飲食不但誘發腸胃問題、脂肪肝,亦可能引致痛風症(Gout),繼而引 […]
閱讀更多三門仔來回馬屎洲僅7k左右,行程可長可短,最高點亦不過百,實在進可攻退可守!天時暑熱,於是選了馬屎洲短短一遊,馬屎洲承載着甚具歷史價值的奇特岩石地貌,一般人經過可能只看到一地普通的岩石,幸好今次出遊有朋友相熟的地質學家相伴,將馬屎洲地質的秘 […]
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