馬拉松運動向來備受港人歡迎,近年更愈來愈多跑手越洋挑戰多項國際賽事,包括全球最知名的世界馬拉松大滿貫系列賽(World Marathon Majors, 簡稱 WMM),賽事貫穿波士頓、倫敦、柏林、芝加哥、紐約,以及東京六個年度城市,合稱「 […]
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閱讀更多據衞生署資料顯示,2007 年 65 歲或以上長者中,47% 人報稱患有退化性關節炎。而根據醫管局早前公佈的報告,由 2021 年 7 月至 2022 年 6 月,公立醫院「全膝關節置換術」(俗稱「換骹」手術)的輪候時間中位數可長達 56 […]
閱讀更多足球賽事向來大受歡迎,吸引不同年齡、性別的觀眾觀看,不少朋友即使不懂踢波,也至少看過一兩場球賽。除了世界盃,較知名的國際級足球賽事還包括歐洲足球五大聯賽,即西班牙甲組足球聯賽、意大利甲組足球聯賽、德國甲組足球聯賽、法國甲組足球聯賽,當然還包 […]
閱讀更多一連三日(11/4-11/7)的國際七人欖球賽剛剛落幕,以籃球為題材的電視劇《季前賽》現正熱播,再加上由一班當紅藝人組隊而成的「903 AllStar 籃球賽」即將舉行,令不少運動愛好者重拾興致,全城再度掀起一波運動熱潮! 今年五十歲的李生 […]
閱讀更多每年夏雨盈盈,滔滔大水灌進城門水塘。今年再到訪城門,可惜水量乃未夠多,在失望之際發現一條小路下至水邊,旱地上青蔥的草地綠意盎然,亮麗如瑪瑙的塘水輕輕拍打着岸邊黃泥。原來,未水滿的城門也相當秀麗 […]
閱讀更多經常被人話「冇腰骨」,坐不正又站不直?或是自覺經常腰痠背痛,甚至腳痹?原來有機會因脊柱側彎而起! 甚麼是脊柱側彎? 脊柱側彎(Scoliosis)顧名思義,即是指脊骨向左或向由彎曲,呈「C」形或「S」形。脊柱側彎按其成因可分為以下幾個類別: […]
閱讀更多疫情還未消退,大家更加注重健康,紛紛趁餘暇行山或跑山,接觸大自然。做運動固然有益身心,但若然運動過量,或方法不當,除了會引起各類痛症外,原來還有機會引致其他健康問題,例如灰甲(Fungal Nail)!灰甲不但有礙觀瞻,而且會傳染他人,令個 […]
閱讀更多西沙古道用大石鋪成,由馬鞍山梅子林到茅坪一段叫茅坪古道;由茅坪延伸至西貢北港的一段則叫北港古道。而在兩者交匯之處,約一百多年前有一顆榼藤的種子落在村屋旁發芽生長,緩緩地依附身邊的植物向上攀。
閱讀更多以往高爾夫球運動(又稱「高球」) 被視為「名門貴族」的象徵,因高球的動作優雅,對場地和服裝亦有特定要求,加上會籍價格高昂,一般人很難參與。 直至現在,高爾夫球在香港愈來愈普及,可供選擇的高爾夫球場亦愈來愈多,包括清水灣高爾夫球會、 […]
閱讀更多幾年前想找個就近市區的瀑布散散心,竟發現香港原來有個夏威夷,夏威夷乃太平洋熱帶島嶼,怎麼跟香港扯上關係?據說將軍澳的山中曾有個蓄水池叫「小夏威夷游泳場」,下游的瀑布也就跟小夏威夷一名拉上關係 […]
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